《衍宇决》有三法，体法，意法，衍法。
而杨磊所能看到的只有体法篇，意法和衍法，只能待前者大成之后自现，只有体意两法还算是比较完整，衍法似不完善。
所谓体法，是先以自身体魄作为载体，用来储存更多的能量。而《衍宇决》对于体魄的要求极为苛刻，因此非意志坚定之人不可练。体法又分为三大境界，肤境，络境，藏境。引气如潮，游于身，无阻之时，体成。也有番外捷径之法，外鞭策研磨可，食强大血食可。
杨磊此时，也只有中规中矩，引气入体的方法算，虽然慢些，但也只有此法可行，当然也是能够夯实基础。
人体经络，经为主干，络是为小分支或细小横行分支。经络系统分为十二正经，包括肝、心、脾、肺、肾、心包等六条阴经，加上胆、膀胱、胃、大小肠、三焦等六条阳经组成。另外还有任脉、督脉、阳蹻、阴蹻、阳维、阴维等，奇经八脉组成经络，主要作用在人体内，是运行气血或气血运行的通道，可以将其想成人体网络系统，在系统内气血运行，因此也可以是人体物流系统或运输系统。
气血运行可以沟通内外，如体表和内部脏器，可以通过经络进行沟通。另外可以反映疾病情况，当某些部位出现问题，经络不通顺，则会出现症状。另外经络可抗御病邪，如头部出现问题，气血运行到头进行抵抗，所以经络有抗御病邪的作用。经络看不见也摸不着，只能从现象上来判断有无经络存在，不同于人体的神经系统，也不同于人体的循环系统，为独立存在的系统。
《衍宇决》淬体便始于络脉之浮脉引入体外之气入别络，会之于丹田，往复循环，以辟“奇经八脉”，“十五别络”，开孙络，方视为淬体之法。
此时，杨磊周身似有游丝缠绕，若隐若现，眉宇之间，时而舒展，时而一簇，额头也慢慢浮现出汗珠，隐有晦气自百会而出，口鼻吞吐似有龙虎之啸势。
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